Yuki
REMI
Teruyo
Chiaki
Saeka
hiroko
rina
noriko
nao
Mayumi
ヒノリヨガの先生たちteacher
ゆき
担当：こころと身体ゆるめるヨガ
ヨガに自己出会ったのは20年も前だけど
ヨガを好きでやり始めたのはもう少し先で
やっぱりヨガって良いなって思って、ヨガが何なのかを分かり始めたのもやっとこさ最近で
もう40年以上「わたし」を生きてきました
10代の頃から病気やら精神疾患やら、家族の事とか人間関係とか
何やら色々……しんどいなぁと感じる事も多くて
「生きる」事って何やろ？「わたし」って何やろ？
そんな事を想うようになりました
(あ！もちろん楽しい事もありましたよ笑）
ヨガが好きで続けてたけど、自分に向き合うのが怖くて一度ヨガから離れました
その間にピラティスや筋トレと出会い肉体的変化を続けてたら随分たくましくなってた！そしたらちょっと内面も強くなってて！
そんな時もう一度ヨガをしてみたんです
そしたら、今までにはない感覚だった
あぁ…ヨガってやっぱり良い
今までこだわってた事や何かや誰かとの比較
周りからの目とか隠して見ないようにしてた奥底の自分自身とか
気づけなかった自分…気づいてたけど見ないようにしてた自分
そんな色んなモノに気づいたとき
そして
そんな私も「わたし」って受け入れてちょっと愛おしく想えたとき
ヨガに対する想いも変わっていました
上手く「言葉」に出来ないけれど
「何か」良いなって(*^^*)
この世界に「ヨガ」が在る理由、今なら何となく分かる気がします
皆それぞれにヨガをする理由や目的があって
色んなヨガがあって
それらに正解も間違いもなく
それぞれがとても素敵で素晴らしくて
何なら理由や答えなんて無くて良いじゃないか！
とも思います♪
只、今此処に「わたし」が在って
その「わたし」の人生の中にヨガがある
ヨガを通して色んな自分を知って
ちょっとずつ本当の「わたし」に出会い
あぁ生まれてきて良かった
此処にいれて良かった
「わたし」で良かった
何気ない幸せに気づいたとき、きっと其処にあるのは
「あなた」そのもの♡
皆さんの心がちょっとでも温かくなったら♪
何だか良いなって感じてもらえたら♪
心を込めてヨガをお伝えしていきます♡
