REMI
yumo
Teruyo
Chiaki
Saeka
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Mayumi
Eri
ヒノリヨガの先生たちteacher
さえか
担当：ハタヨガ、ベビーマッサージとヨガ
きれいなもの・元気でるもの・しあわせなもの・平和なもの・おいしいものが大好きで、いろんなことに興味津々、ちょっと誰かの役に立ちたくて、いつも全力投球、１日もムダにしたくない気持ちで生きています。
毎日は、バタバタ・・・「なんだか疲れたな・・・」と元気が出ない事がふえたときヨガに出会いました。
呼吸をしてポーズをして目を開けただけ・・・
ぱぁ～と澄んだ視界がひろがり、ココロは落ち着いていて、カラダはわくわくしてエネルギーいっぱい、すべてがそろった気がしたのです。
「これだ！！」って感じました。
ヨガをすることで、自分のうちがわにあるものに気づきます。
小さなこともおおきなことも、あるということを感じるのです。
カラダを動かしながら、呼吸をしながら、ただヨガのポーズをおこなうだけ
こんな簡単な、シンプルなことが
ふしぎと気持ちいいココロをつくり、カラダをつくってくれます。
あるがままの自分に気づいたとき様々な変化がやってきます。
ココロの余裕は、感謝をうんでくれます。
丁寧な時間は、やさしさとうつくしさに結びつきます。
ずっと大切にしたかった自分へのご褒美です。
まずは、ヨガをやってみる 体感してほしいと思うばかり。
こんなにいいツールはないと自負しています。
ヨガがあるとき～
ヨガがないとき～
この違いも感じてほしいです。
レッスンは、
丁寧に、ゆっくりと、気持ちいいことを大事に。
いろんな感覚を楽しんでいってもらいたい。
わくわくココロが元気になってもらいたい。
そんな想いで先生しています。
少しでもお手伝いになったり、役に立てたら嬉しいです☆彡
