何かをやりとげようとか
ここをがんばろうとか
努力をしがちの私たち
そんな癖になってしまっていることを手放して、
ただあなたのココロとカラダと魂を
なにかに委ねる。
そして知る。
本来の自分は安心です。
それを体験する「プチリトリート」
４月２８日 ２９日に開催です。
ヨガが全くはじめての人も楽しめる内容です。
お問い合わせはお気軽にどうぞ
お申し込みはこちら
LINEからでも大丈夫です。
＊＊＊＊ こんなことします ＊＊＊＊
Tri yoga は、
リラックスした状態で行う瞑想的なフロー
心地よくて
意識の集中と広がりを感じます。
カラダも考えも整います。
シンギングボウルの音色、波動は
とにかくパワフルで、とてもシアワセに満ちています。
それぞれが７つのチャクラに対応していて、それらを調え浄化してくれます。
ココロもカラダもコキュウも解き放って 委ねることが自然とできます。
難しく考えがちなヨガ哲学を
実践できるようにお話をします。
話すだけで安心が広がります。
薬膳粥をいただきながら
中医学の食養生の話もします。
芯は強く
外側は柔らかく
楽しくいこう！！
一日どっぷりと
そんな時間を過ごしてみませんか。
ひろこ・りな