何かをやりとげようとか

ここをがんばろうとか

努力をしがちの私たち

 

そんな癖になってしまっていることを手放して、

ただあなたのココロとカラダと魂を

なにかに委ねる。

そして知る。

 

本来の自分は安心です。

それを体験する「プチリトリート」

 

4月28日 29日に開催です。

ヨガが全くはじめての人も楽しめる内容です。

 

お問い合わせはお気軽にどうぞ

お申し込みはこちら

LINEからでも大丈夫です。

 

**** こんなことします ****

Tri yoga は、

リラックスした状態で行う瞑想的なフロー

心地よくて

意識の集中と広がりを感じます。

カラダも考えも整います。

 

シンギングボウルの音色、波動は

とにかくパワフルで、とてもシアワセに満ちています。

それぞれが7つのチャクラに対応していて、それらを調え浄化してくれます。

 ココロもカラダもコキュウも解き放って 委ねることが自然とできます。

 

難しく考えがちなヨガ哲学を

実践できるようにお話をします。

話すだけで安心が広がります。

 

薬膳粥をいただきながら

中医学の食養生の話もします。

 

芯は強く

外側は柔らかく

楽しくいこう!!

 

一日どっぷりと

そんな時間を過ごしてみませんか。

 

ひろこ・りな