何かをやりとげようとか
ここをがんばろうとか
努力をしがちの私たち
そんな癖になってしまっていることを手放して、
ただあなたのココロとカラダと魂を
なにかに委ねる。
そして知る。
本来の自分は安心です。
それを体験する「プチリトリート」
4月28日 29日に開催です。
ヨガが全くはじめての人も楽しめる内容です。
お問い合わせはお気軽にどうぞ
お申し込みはこちら
LINEからでも大丈夫です。
**** こんなことします ****
Tri yoga は、
リラックスした状態で行う瞑想的なフロー
心地よくて
意識の集中と広がりを感じます。
カラダも考えも整います。
シンギングボウルの音色、波動は
とにかくパワフルで、とてもシアワセに満ちています。
それぞれが7つのチャクラに対応していて、それらを調え浄化してくれます。
ココロもカラダもコキュウも解き放って 委ねることが自然とできます。
難しく考えがちなヨガ哲学を
実践できるようにお話をします。
話すだけで安心が広がります。
薬膳粥をいただきながら
中医学の食養生の話もします。
芯は強く
外側は柔らかく
楽しくいこう!!
一日どっぷりと
そんな時間を過ごしてみませんか。
ひろこ・りな