春ですね。
４月７日 １０：００〜
２４日 １０：４０〜
無料体験レッスンをします。
６０分くらいのヨガと
ちょっとしたお話
ヨガってなんなん？
どうやって続けるの？
他の運動と何が違うのか・・・
などなど、質問大歓迎のクラスです。
この後、２回２７５０円の体験レッスンを受けてもいいし
受けないこともできます。
どなた様もお気軽にご参加ください。
お申し込みは、
メールやラインどこからでも大丈夫です。
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私もはじめてのヨガの時、戸惑いました。
その時は、とにかく先生の言うことを信じて
頑張ってみようと思って。
しっくりくるまで続けました。
そして今があります。
とてもご機嫌な生き方です。
だんだん 楽になる
だんだん やさしくなる
だんだん 強くなる
カラダも ココロも
そうして、ヨガを楽しんでいきましょう