滋賀県草津市のスタジオに、Triyogaシニアティーチャーのエヴァマリアがきてくれますーー！

先生とヨガをするのには、理由があります。

自分では、到達することのできない繊細なところ、本来の自分にとどまりやすくなります。

努力なく自然に到達できるところに

 

なので、とても貴重な機会なのです。

リラックスして、わくわく楽しんでくださいね！

日時　９月２８日　日曜日　１４：００－１６：００

５０００円（税込）

※ Tejas Flowと2クラスセット受講の場合　8,000円

 

トゥリヨガは、無理のない自然な動きと瞑想的なフローを通じて、心身を調和させ、エネルギーを高めるヨガです。アーサナ、プラナヤマ、ムドラが調和し、継続的な練習で日常生活でもエフォートレスな状態を目指します。

Prana Vidya（プラーナ・ヴィディヤ）は、TriYoga創始者 Kali Ray によって体系化された呼吸法とエネルギーワークの学習体系であり、
ヨガの練習者にとって、また、指導者にとっても呼吸とプラーナの理解を深化させるための重要なプログラムです。
このトレーニングでは、呼吸の解剖学的・生理学的な側面に基づきながら、伝統的なプラーナヤーマ技法を体系的に実践します。
さらに、プラーナの流れを知覚し、調整・拡大する方法を学ぶことで、呼吸法を単なる技法としてではなく、意識と生命エネルギーを統合する科学として捉える視点を養います。
プラーナヴィディヤとは？ プラーナヴィディヤは、体系的な呼吸法（プラーナヤーマ）、集中法、そして瞑想を組み合わせた三位一体の実践法です。このアプローチにより、身体と心のバランスが取れ、自己の深層にアクセスすることが可能になります。

 


メイン講師　シニアティーチャー

Eva-Maria Beck｜エヴァ マリア ベック
トゥリヨガ認定講師としてベーシックからレベル3までの指導資格をもつ。

2000年、ベルリンにトゥリヨガスタジオを設立し、ドイツで最初のトゥリヨガ・ティーチャートレーニングの指導を開始したのを皮切りにスイス、デンマーク、オーストリアでもトレーニングを実施。以後、通常レッスンと並行してワークショップやティーチャートレーニングを精力的に指導、国内外において多くの生徒たちにトゥリヨガの魅力を伝える。

【エヴァ　マリアからのメッセージ】
ひとつ、またひとつ、呼吸を重ねるごとに、私たちは生命力のエッセンスを取り込み、
そして不純物を浄化することができます。自分にとって本当に必要なもの だけを取り入れて、不要なものは手放していきましょう。全ての経験ひとつひとつが、新鮮な呼吸のように感じられるはずです。微笑むことに、大きなパワーは 必要ありません。その微笑みがあなたの周りの全ての人を幸せにしてくれるのです。