滋賀県草津市のスタジオに、Triyogaシニアティーチャーのエヴァマリアがきてくれますーー！

先生とヨガをするのには、理由があります。

自分では、到達することのできない繊細な、本来の自分にとどまりやすいところに意識が運ばれていきます。

努力なく自然に

 

なので、とても貴重な機会なのです。

リラックスして、わくわく楽しんでくださいね！

日時　９月２８日　日曜日　１０：３０－１２：３０

５０００円（税込）

※PranaVidya と2クラスセット受講の場合　8,000円

このクラスは、満席になりました。

 

TriYoga Tejas Flow

トゥリヨガは、無理のない自然な動きと瞑想的なフローを通じて、心身を調和させ、エネルギーを高めるヨガです。アーサナ、プラナヤマ、ムドラが調和し、継続的な練習で日常生活でもエフォートレスな状態を目指します。

トゥリヨガの特徴である、”pairs of opposite”への意識を使い、全ての方向に広がることで、身体は軽くなり、私たちが本来持っている内側からの輝きが広がります。

バランスの取れたしなやかで力強いフローは、骨密度を高め、筋力を養い、怪我の予防や炎症の低下に効果があります。また、気分の安定、継続的で安定したエネルギーの供給を助け、穏やかでバイタリティに溢れた日常へと繋がります。

動く瞑想トゥリヨガを通して、アーサナ(身体)、プラナヤーマ(呼吸)、ムドラ(意識)への意識を高めましょう。

メイン講師　シニアティーチャー

Eva-Maria Beck｜エヴァ マリア ベック
トゥリヨガ認定講師としてベーシックからレベル3までの指導資格をもつ。

2000年、ベルリンにトゥリヨガスタジオを設立し、ドイツで最初のトゥリヨガ・ティーチャートレーニングの指導を開始したのを皮切りにスイス、デンマーク、オーストリアでもトレーニングを実施。以後、通常レッスンと並行してワークショップやティーチャートレーニングを精力的に指導、国内外において多くの生徒たちにトゥリヨガの魅力を伝える。

【エヴァ　マリアからのメッセージ】
ひとつ、またひとつ、呼吸を重ねるごとに、私たちは生命力のエッセンスを取り込み、
そして不純物を浄化することができます。自分にとって本当に必要なもの だけを取り入れて、不要なものは手放していきましょう。全ての経験ひとつひとつが、新鮮な呼吸のように感じられるはずです。微笑むことに、大きなパワーは 必要ありません。その微笑みがあなたの周りの全ての人を幸せにしてくれるのです。