やっと、ツクツクボウシの声が聞こえるようになってきましたね
まだまだ、暑いですが、
少し、暑さの質が変わったように思います。
季節も私たちも少しずつ変化していきますが
その変化を受け入れられるような
身体を作って
日々を豊かに過ごしましょう。
Tri yoga の 新しい先生が来てくれます。
れみ先生。笑顔のかわいい先生です。
小中学生のヨガが、月に２回定期開催されます。
身体はもちろん、内面から力強くなってほしいなと思います。
ヨガの本には、
快適でいるために
絶え間ない努力を続けましょうと書いてあります。
息を吸うようにとは言いませんが 笑
水を飲むように
ヨガができるといいですね。
一つ一つ丁寧に進んでいきましょう。