赤ちゃんとの時間の中で、たくさんの思いが出てきます。
こんなふうになってほしい。
もっとこうだったら。
いっぱいいっぱいなココロ、疲れたカラダ…。
みんな同じ思いを抱えているのではないでしょうか。
赤ちゃんはベビーマッサージで
ママはヨガで
ほっこり癒されてほしい素敵な時間
そんな優しい時間を、赤ちゃんと触れ合いながらゆったりと過ごしてみませんか？
ベビーマッサージは、ママも赤ちゃんもリラックス、ほぐれていきます。
便秘解消、ぐっすり眠れるなどの嬉しい効果もあります♪
ママ向けのヨガは
しんどいココロとカラダをほぐします。
目を閉じて・・・ちょっと自分の時間を過ごします。
今日、わが子と過ごす時間がとても温かい気持ちになれますように。
キラキラしてる子どもの目をまっすぐに見て、
その中に写る自分もきらきらしている事に気づけるかもしれません。
※ヨガの時間の託児はありませんが、保育士のようこさんがいてくれます。
【ベビーマッサージとママへのヨガ】
ベビマ 25分ほど（担当 よう子）
ヨガ 30分ほど（担当 さえか）
残りの時間は、授乳したりお話したりします。
参加費 ３３００円
【対象】
生後2ヶ月〜1歳頃の赤ちゃんとママ
※予防接種後24時間はお控えください
【持ちもの】
・大きめのバスタオル
・赤ちゃんの飲み物(授乳準備等)
・いつものお出かけセット
・普段お使いのベビーオイル等
(お持ちでなければベビーオイルをご用意しております)
・赤ちゃんが裸になりますのでお部屋の温度は高めです。
ママも薄着になれるようご準備ください。（お着換え可能です）
・動きやすい服装（お着換え可能です←ヨガ用です。）
・水分（←ヨガ用にママにむけて）