9月23日（金・祝） １０：００〜１２：４０
チケット２回分、もしくは５５００円です。
担当 ひろこ
Triyogaは
内側から、自然と元気が満ちてくるようなヨガ
力強く、瞑想的なヨガ
繊細で明確で
とにかく気持ちがいい。
ゆったりしているのにしっかりと身体を使えるヨガです。
いつもの2倍の長さのレッスンです。
Tri yogaのクラスでは、いつもあっという間に終わってしまうので
たまにこうして長めのヨガをしています。
それでちょうど良いくらいなんです。
自然と瞑想に入っていけます。
普段 Triyoga に慣れていない方も
安心してご参加ください。
長いレッスンですが
リラックスしながら、身体を使うので
疲れたりとかはないです。
終わった後のスッキリ感
穏やかさ
ぜひ味わってください。