Triyoga いつもの2倍の160分3時間弱の レッスンです。

2020年もあと少しになりました。
年末にいつもより長めのヨガの時間を過ごしてみませんか?

 

12月29日 10:00〜

        3時間くらい

チケット2回分 もしくは5000円(税抜)です。

担当 よしえ先生

ヨガの経験にかかわらず、お待ちしてます。

 

大きく変動している一年、たくさん使った心身を癒してください。

移り変わり続ける外側の者たちは外側において移り変わらないアートマーという自分自身の存在に気づき、広がるスペースにそっと手を合わせ新年をお迎えしましょう。


Tri yogaのフローは寄せては返す波のような呼吸とともに動いていきます。

無理のないフローの中で急ぐことを手放してご自身の呼吸に体を乗せることで

「動きの中のリラクゼーション」が持続されます。

Tri yogaを通して心身の「浄化と静寂」

そして全てとの「繋がりと平安」のひとときをご体験ください。

3時間、ずっと動くのではなく、ヨガフロー、呼吸の時間、瞑想の時間があります。

Tri yogaが初めての方も、体力的に不安がある方も大丈夫です。

動と静の二つの時間が瞑想を深めてくれるでしょう。



ぜひご参加ください。