90歳のおばあさまから

月に一度のレッスン後に、思わず出たことば。

はじまったときは、調子が悪いと泣いてたのに…終わるころには、スッキリして

幸せやーって、こころの声があふれてきたみたいです。

両手を合わせて、感謝するだけで、幸せがひろがる。

改めて、ヨガってすごいなぁと

私も、しあわせでした^_^