陰ヨガはじまりますよ。 陰ヨガはココロとカラダをリラックスさせた状態で、比較的長時間一つのポーズにとどまるスタイルのヨガ。関節や体の奥深くの筋膜をじわーっと伸ばしてどっぷりリラックス♪