今月の推しレッスン
普通のチケットで受けていただけます。
体験レッスンも歓迎
とても楽しいレッスンです。
『Yoga Wheel Lev.1 ヨガホイール』
楽しいレッスンのお誘い。
ヨガホイール。
この丸い輪っかをつかうクラスです。
そもそもは後屈の練習に役立つプロップス。カラダの丁寧な使い方も確認することだってできるし、しっかり鍛えることだってできる。これ、ほんとすごい。
そしてさらに
ほぐす、のばす、くつろぐ。
ゆったり気持ちよくも使えるの！
10月から平日のお昼間に復活した
ヨガホイールのレッスン！
今日、初ホイール体験された方、
首、肩、肩甲骨あたりがツライとのことで
まずはそのあたりをしっかり動かすとこから始めてみましたら。。。
あまりのほぐれっぷりにびっくり😆
こんなことになるのー！？
のんびりしたり
集中したり
色んな時間を過ごせるので
ヨガホイール、楽しみに来てみてくださいね🌀🛞🛟🕛🟡
待ってまーす