今月の推しレッスン

普通のチケットで受けていただけます。

体験レッスンも歓迎

とても楽しいレッスンです。

『Yoga Wheel Lev.1 ヨガホイール』

楽しいレッスンのお誘い。

ヨガホイール。

この丸い輪っかをつかうクラスです。

そもそもは後屈の練習に役立つプロップス。カラダの丁寧な使い方も確認することだってできるし、しっかり鍛えることだってできる。これ、ほんとすごい。

そしてさらに

ほぐす、のばす、くつろぐ。

ゆったり気持ちよくも使えるの!

10月から平日のお昼間に復活した

ヨガホイールのレッスン!

今日、初ホイール体験された方、

首、肩、肩甲骨あたりがツライとのことで

まずはそのあたりをしっかり動かすとこから始めてみましたら。。。

あまりのほぐれっぷりにびっくり😆

こんなことになるのー!?

のんびりしたり

集中したり

色んな時間を過ごせるので

ヨガホイール、楽しみに来てみてくださいね🌀🛞🛟🕛🟡

待ってまーす