マットの上でヨガをするのは
とても楽しいです。
自分自身の深いところを整えることができるからです。
体の筋肉や柔軟性を整えていくのと同じように
考えも整えていきます。
考えは身体の側にあるので、体を動かすことで勝手に整います。
でも、さらに突っ込んで、考えを整えることをメインにしたヨガがあります。
考えを整えると、自分のことがよくわかるようになり
とても楽に、生きやすくなります。
それがお話のヨガです。
第一回 1月15日 １４：００〜
日曜日の午後からの継続学習です。
なんか違ったら、２回目からはお休みできます。
（この回が体験レッスン的な感じになります）
お話が進んでいくので、途中からの参加は受け付けておりません。
全ての会に参加していただきたいので、次回からの予定は皆さんで合わせて決めましょう。
第一回目参加費 ３５００円（税込）
ご興味のある方は、お気軽にお問合せください。
ヨガのことを知ったり、先生の話を聞いている中で
「ヨガ哲学」という言葉に出会うかもしれません。
ヨガの座学について総称するようにこの言葉が使われますね。
このクラスは、哲学よりもさらに突っ込んだ内容です。
なぜかというと
考える話題ではありません。
この世界の豊かさについて
事実としてただ知ってください。
ヨガというのは生き方です。
そのヨガの生き方について、一緒に学びを深めます。
お話会は月に一度の開催です。
ゆっくりと自分に落としていきます。
穏やかな生き方が広がることを願っています。