3月29日 カラダを使いやすくするためのワークショップ

ワークショップとは、体験しながら学ぶ講座

どなたでも参加可能です。

12:00〜15:00

6800円(税込み)

普段のレッスンでは、なかなか伝えきれていないカラダの知識を

太陽礼拝を中心に

  1. 楽しく、わかりやすくお伝えします。

 

アサナは安定していて快適。

だ の に

なんか知らんけど、ここ動かへん・・・

ここだけが、ものすごいしんどい・・・

呼吸なんてできない・・・

知らないうちに不快なアサナを取り続けていませんか。

 

明日からのアサナがもっと楽しくなること間違いなしの

素敵な時間です。

 

講師紹介

りな

陰ヨガ・アシュタンガヨガの先生

ユーモラスでどっしりとしたクラスに定評があります。

子どもの時から人間の体に興味を持ち続け、遊びながら体に対する理解を深めています。

キラキラとした目で解剖の本をめくるりな先生からは、好きが溢れ出ています。私たちの住処であるカラダを諦めずにしっかり整えたいという思いを持っている先生です。

寝たまま、寝返りがうてないカラダ。生まれる時に授かったこのカラダをアシュタンガヨガができるまで引っ張り上げた知識と理解で、

みなさんをご機嫌に導いてくれます。