ゆるヨガの始まる前の時間 わきあいあい いい感じです💕 漢字だと… 『和気藹々』って書くんですね！   始めにお話からスタート グループで話をしていただいたら… 盛り上がりる盛り上がる(笑) たぶんず～っと話がつきない感じ🎶 体も動かして身も心もスッキリ☆   Samatvam yogah uchyate 心の平穏がヨガである   マットの上で 日常生活で実践できていますか？   ヒノリヨガスタジオで お待ちしています