今日の生徒さんの声気づいたら、腰痛も肩こりもなくなってました。姿勢が良くなったって言われて…ヨガってすごいですね。 気づいたら、腰痛も肩こりもなくなってました。姿勢が良くなったって言われて。 そんなに頑張らなくていいから、楽しく続けられます。   スタジオに来られてから、からだの変化や心の変化をたくさんお話してくれました。 運動嫌いのリサさん ヨガをはじめた頃は、いろいろ本当に大変そうで、 「いいから信じて続けてください」と私がはじめて言った方です。(笑) ヨガをはじめて1年たってないと思うのですが、 私たちが見ていて嬉しくなるくらいのすごい変化です。 もちろん変化には個人差があります。 急激に変わっていくのも、ゆっくり変わっていくのもまた自然なことです。 私たちは、それをツンツンとつつきながら、寄り添い待ってます。 shantih