スタジオより

今日の感想

2014年4月26日

今日の感想今日で3回目のヨガですヨガをすると居心地の良さを感じとても癒されるので、続いてます。

今日で3回目のヨガです。

ヨガをすると居心地の良さを感じとても癒されるので続いてます。

まず、今日受けたヒロコ先生のレッスンにとても感動(←大げさカナ)

今までヨガをしていた自分の考えやもやもやしていた想いが

なぜかすっきりさせられたというか

基本の基本に導いてくれたようなそんな感じで

これからのヨガに対する気持ちが楽しく持てました。

これからもヨガを通じて

いろいろ学ばせていただきたいと思います。

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ママヨガ☆☆

2013年12月30日

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2か月~就学前のお子様と一緒に参加できるヨガです。

 

ママが、乳飲み子を連れて集う場所。

いつでもフラッときて、リフレッシュして帰れる場所。

そういう場所を作りました!!

ママのお仕事は楽しいけど、やっぱり大変。

ヨガは、自分の心と体をあるべき場所に導いてくれるので

なぜか子育てが楽しくなります。

ヨガが他の運動と違うところは、心の作用です。

一緒に笑ったり、一緒に泣いたり、時には怒ったり

そのどれもが今しかない宝物の時間。

ヨガが、本当は知ってる幸せにきづかせてくれます

もちろん、身体を動かすので

産後に開いたり、ゆがんだりしたままの骨盤を調え

腰痛や肩こりの改善にも効果があります。

産後の引き締めにも。

初心者の方も多い、ママインストラクターによるクラスです。

 

担当:ひろこ なおこ

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