ヨガをするようになって、身体がすごく楽になりました。

2014年5月2日

ヨガをするようになって、身体がすごく楽になりました。

歳を重ねて、仕事中にめまいを感じるようになっていましたが

ヨガをはじめてからめまいがなくなりました。

体力も以前よりついて、同僚からも不思議がられるほどです。

体調がすごく良くなって、

以前から体を動かすことが好きだったので、それもあるんでしょうか。

ヨガは、私に合ってたようです。

ストレスが減って、ストレスで食べることが減りました。

体重も2,3キロ落ちました。


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