滋賀の草津駅近くの小さなヨガスタジオhinoriyoga

カラダづくりのヨガについて ひろこの見解です。 最近、ご入会のアンケートでヨガをどの程度したいか聞いてます。 ・一生懸命頑張りたい・体質改善するくらい・親しむ程度・ゆるっとリラックス すると、だいたい体質改善～親しむ程度のあたりに丸を付けてくださる方が多いです。 自分を変えたいなと思った時に ヨガを選んでくれたことが素直にうれしいです。 ありがとうございます。   外から何かを取り入れるよりも からだの基本的な力を上げていった方がいい。というのが私の基本的な考えです。   ヨガをして たぶん 腸がきれいになって、お肌のお手入れがそんなに要らなくなりました。 免疫力が上がって、風邪をひかなくなりました。 視力が少しずつ上がっています。 花粉症がなおりそうです。 不必要に何かを買うことがなくなりました。 私は一生懸命ヨガをします。ので、こんな効果がたくさんあります。 病気にならないだけでも、毎日すばらしいです。 でも、これだけの良いところがたくさんありながら、 スタジオに来てくれている皆さんに、 それをシェアできているのかなとずっと思ってたんですが というか、みんなはそこまで求めてないのかもしれないなという思いがあって。 アンケートの結果をみて やっぱり変わればいいなと思ってるんだなと それでは、結果を出しましょうと、それに向かって頑張ってみましょうと 思うに至りました。 ので、ヨガに向かう カラダと意識を強くすることを念頭にカラダづくりのヨガをおいてます。 だからといって、そんなに大変なことはいたしません。 少し頑張ります。   みなさまが 内側から輝き美しく健康でいられますように 私たちもそばにいます。 om   shantih