インストラクター

ひろこ

%e7%b8%ba%ef%bd%b2%e7%b8%ba%ef%bd%a8%e7%b9%a7%e3%83%bb20161120-390

担当:ママヨガ マタニティーヨガ 親子ヨガ ヴィンヤサ ヨガニドラ

%e7%b8%ba%ef%bd%b2%e7%b8%ba%ef%bd%a8%e7%b9%a7%e3%83%bb20161120-020会社員として働いていたころ

忙しすぎて、イチョウの葉が黄色くなっていく過程に気づかず

あとから知ったことで自分を見つめなおす機会を得て、退職。

自分も幸せを感じられること

命と向き合う仕事がしたいと思うようになり

看護師として働く。

同じころ、美しさを求めてヨガをはじめる。

身体だけでなく心まですっきりする感覚が楽しくてヨガが大好きになる。

ヨガを練習するにつれ

これは生きることそのものだとしる。

看護師をしていて感じたこと

子育てをしながら感じてること

本来人は自分で自分を癒すことができるはず

内側に確かにあるものを使えば、もっと楽に生きられると信じ

ヨガを伝えることを決意。

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  • シニアヨガインストラクター養成講座修了
  • ヨガニードラセラピスト
  • 全米ヨガアライアンス200H修了

★BLOG : hi cocoro  子育てのこと、食べ物のこと、ヨガのこと、愛すべきものたちのこと、日々のいろいろをつづっています

 

 


あつみ

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担当:ゆるヨガ ペルヴィス

ヨガとの出会いは大学時代。

通っていたダンススタジオで、レッスンを受けたのがきっかけです。

自分を大切に出来ず、自分に余裕がないから周りも大切に出来ない‥‥自分が嫌いだったあの頃。

不思議とヨガの間は、そして終わってからも、そんな自分から解放された気分になりました。

ヨガが私を救ってくれた

卒業後、セラピストとして働き、忙しく、再び自分を振り返ることが出来なくなっていた私を、ヨガはまた助けてくれました。

心が整うと、施術にもいい影響が出るように!

私は、良く言えば好奇心旺盛、悪く言えば飽きっぽい性格です。
こんな私を「否定するのではなく、受け入れる」ことをヨガは教えてくれました。
受け入れることができたら、勝手に自分を大切にしていました。

現在は、ヨガと共に、骨盤を中心とした全身調整「ビューティ・ペルヴィス」を勉強中。

ヨガは「人として」「心を」、ビューティ・ペルヴィスは「女性として」「身体を」、
大切にすることを教えてくれます。

どちらも私にとって大切。
そして、人を直接癒すセラピストのお仕事もやめられない♪

出来るだけ多くの方が、 本来の自分に気付き、戻れるような時間を提供したいと思っています。
よろしくお願いします!

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  • 日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級 取得
  • ヨガジェネレーション ヨガティーチャートレーニングRYT200 修了
  • タイのチェンマイにてタイ古式マッサージを学ぶ
  • スタジオヨギー ビューティ・ペルヴィス プロフェッショナルトレーニン グコース修了
  • ムーンサイクルヨガ  ティーチャートレーニング 修了
  • アーユルヴェーディック・ヨガセラピー  ティーチャートレーニング修了


りな

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担当:ヴィンヤサ 陰ヨガ

 20161120-274私のヨガとの出会いは、今から8年ほど前です。
その時は単なるフィットネスの1つでした。
ヨガをした後のすっきり感がたまらなくて続けていたところ
体の柔軟性にまかせて無理なアサナの深め方をしていたようで
徐々にココロもカラダも不快感を覚え始めました。
正しくカラダを使うヨガを知りたい!と
軽い気持ちでRYT200のTTを受講したところ
自分の今の姿勢(内面・外見共に)が
すべて今まで生きてきた”クセ”の結晶であることを知らされて、衝撃を受けました。
がんばりすぎず、でも怠けすぎない
ムリなアライメントでポーズを深めたりしない、
ちょうどいいヨガを大事にしています。
自然と余分なチカラが抜けて笑顔になれるような空間と
ココロとカラダの声に耳を傾けることのできる時間を
皆さまと共有できますように

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  • 全米ヨガアライアンスRYT200 修了
  • 女性のためのリストラティブヨガ講座
  • Junostyle陰ヨガ指導者養成講座 修了
  • タイ古式マッサージ上級コース24時間 修了

みき

担当:ゆるヨガ 朝ヨガ

子どものころ母が習っていたので、ヨガは遊びの一つでした。20161120-275
エアロビクスやダンスのインストラクターとなり、楽しいながらも無理をして身体を痛めていました。
整体や針に通いながら、レッスンをする自分に疑問を感じ、
心身のケアになり昔からなじみがあるヨガに強くひかれ本格的に勉強。
今では生活の一部です。
自分自身の練習を大切に、日々勉強中。
身体にアプローチして心にも響くヨガを心がけ、お伝えしています。
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・ヴィジョンオブヨガ2016京都修了
・ヨガジェネレーション ティーチャートレーニング RYT200修了
・ヨガニードラセラピスト
・ハートオブヨガ ティーチャートレーニング ベーシック 修了
・ワナカムヨガスクール シニアヨガpart1、2、3修了
・ヴィジョンオブヨガ2016京都 修了
・健康運動指導士

なおこ

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担当:ハタヨガ ママヨガ ヨガニドラ

幼い頃から運動が大好きで、会社員時代に恩師からの誘いでエアロビクスのインストラクターに。

体の事を学びながら充実した毎日を送っていましたが、

どう頑張っても満たされない、外への意識ばかり高まり続ける。

大好きな事をしているのに何故だろう。何が足りないんだろう。

その気持ちを置いてけぼりにしながら過ごしていた時に、ヨガに出会い魅了されていきました。

20161120-2752012年に伝統的なヨガを学ぶために単身渡印。

内側に固執していた恐れが紐解かれた瞬間は今でも忘れられない感覚でした。

今まで生きてきた中での点と点が実は繋がっていて、全ての事に意味があって自分に必要だったと認めると

より快適に自分らしく過ごせるようになりました。

毎日のプラクティスは自分への思いやりです。

ひとりひとり生まれながらにして完璧であり、美しくかけがえのない存在。

呼吸=命に寄り添う自分だけのヨガを見つけていきましょう。

そのお手伝いができれば幸いです。

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  • 株)BYA認定 骨盤調整ヨガ、産前産後マタニティヨガ、抱っこマイスター
  • Yoga Life Science 全米ヨガアライアンス200時間認定
  • ヨガニードラセラピスト認定
  • Heart of Yoga ベーシックトレーニング 50時間認定

 


のりこ

ヨガに出会い10年が経ちました。

気分転換にと初めて受けたクラスで、体だけでなく、ココロにも響いてくる何か、何だかとても満たされた感覚に衝撃を受けたのを覚えています。

好きになると突き進んでしまうタイプ、ヨガが好きで好きで、どっぷりとはまってしまう度、またはまってしまいそうになると軌道修正してくれたのは、家族であり、新しい命たちでした。ヨガを知らなかったら「ただ幸せなこと、普通の幸せ」を感じられないまま生きていたかもなぁ…と思います。

20161120-102かわりゆくライフスタイルについていけなかったり、立ち止まると、ヨガが助けてくれ、また元気や笑顔を取り戻すことが出来、ニュートラルな状態に戻してくれます。そう、まさに家族のような、かけがえのない存在です。

昇る太陽に感謝したり、青い空をみて喜んだり、毎日健康に生きている……とてもシンプルですが、YOGAは忙しい日常の中で忘れてしまいがちな、でもとても大切な事を気づかせてくれます。

運動が苦手でも大丈夫。カラダが固くても、気持ちが固くても、大丈夫。男性でも女性でも大丈夫。ベビーからお年寄りも大丈夫。ワクワク楽しむ気持ちひとつ持ってトライしてみてください‼︎

私がYOGAを通して学んだこと、感じた事を一人でも多くの人に伝える事ができれば嬉しいです。

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●IYC  SLOW-FLOW YOGA  TTC修了

●IYC  キレイになるヨガ  TTC修了

●IYC ラジヨガ  TTC修了

●YOGIC  ARTS  Lv.1ヨギックアーツ正式指導資格者

●Yoga  Ed  キッズヨガプログラムTTC修了


ゆみ

ひとをケアしたい

その想いから看護師のみちへすすみました20161120-334
”だれか”のために働きすぎ、”自分”を見失いかけていたときにヨガと出会いました
どんどんと自分自身をケアすることができ
こころもからだも本来ある姿に気づいていきました
活気を取り戻した頃、ソフトコルギに出会い、ヨガとともに  そのひとがそのひとらしくいられるお手伝いができると確信します
ひとをケアしたいという想いのうえに、
看護師の経験、ヨガ、ソフトコルギのセラピー、出産・育児の経験、すべてがつながってきました
いま ここ にいられるクラス作りを心がけています
みなさまとヨガがシェアでき
リラクセーションスペース ゆるゆるでゆるんでもらえること
楽しみにしています

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  • BYA 骨盤調整ヨガTT修了
  • チベットハートヨガTT修了
  • YOGA viola tricolor マタニティヨガTT修了コベヨガKID RYT200 前期100h修了
  • ICT国際セラピスト学院 ソフトコルギ取得

 


ナオ

担当:ハタヨガ

ケガのリハビリとしてヨガにであい、すぐに魅了されインストラクターの資格をとりました。

美しいポーズと佇まいに憧れ、外側の欲ばかりを求め続けていくうちに、こころは不安定、体は不健康でボロボロに。

そこではじめて、ヨガの捉え方が間違っていたんだということに気づき一度ヨガから離れました。

自分はなぜヨガをしはじめたんだっけ?と振り返ると

ヨガのクラスのあとはいつも、行く道では気づかなかった花を見つけてうれしくなったり

気持ちが穏やかになると人に優しくなれるってことに気づいたり。

そんなことがうれしくて魅了されたんだーという本当の大切さを再び味わうことができ、いまは師の元でインドの智慧を学び続けています。

たとえ体がかたくて思うように動けなくても、時につらい感覚におそわれても、今のわたしをただただ感じて、受けとめて。

じぶん自身が過去から作り続けている結びめをひとつ、ひとつ、ほどいていくように
こきゅうにからだの動きを乗せて、感じていきましょう。
そしておしゃべりもわたしが大切にしているコミュニケーション!
あったかーいクラスを心がけています

⚫︎2006年 ヨガスタジオ NINE GATE ホットヨガインストラクター資格取得
⚫︎2008年 ヨガスタジオCITTA ヨガを深める20h講座修了
⚫︎2014年 マスタースダカーによる ティーチャートレーニング 200h
全米ヨガアライアンス200h取得
⚫︎2015年 シニアヨガ part1.part2修了

BLOG :  http://lifeisreal.jugem.jp 


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