ヨガは、本来心を静かにする手段です。 へとへとにはならないヨガアサナの後に、呼吸法をします。 カラダを落ち着かせ そして、ただ座りましょう。 座るだけで、自然と心は静かになっていきます。 頭がさえてすっきりとします。20161120-194 担当 ひろこ 日曜日 9:00~9:50 (不定期での開催です) 会員様   1000円 非会員様  1500円 ➡予約カレンダー