わきあいあい

2017年10月5日

ゆるヨガの始まる前の時間

わきあいあい

いい感じです💕

漢字だと…

『和気藹々』って書くんですね!

 

始めにお話からスタート

グループで話をしていただいたら…

盛り上がりる盛り上がる(笑)

たぶんず~っと話がつきない感じ🎶

体も動かして身も心もスッキリ☆

 

Samatvam yogah uchyate

心の平穏がヨガである

 

マットの上で

日常生活で実践できていますか?

 

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