サフラン入り白湯。とてもおいしいよ。

2017年9月15日

今日は、サフラン入り白湯とても、万能らしいけど…それよりただおいしい。そして、心がとても穏やかです。#アーユルヴェーダ#生理痛#更年期障害#肝臓肥大#うつ

アーユルベーダでは、サフランは万能薬として、とても重宝されているらしいです。

効果はたくさんあるけど、とにかくおいしくてスッキリ。

なぜか、ココロもすとんと落ち着いて

凛とした朝の空気感が長持ちする感じ。

それがいいです。

 

ヨガもあまり考えず、

起こったことを

受け止めて流して感じて

終わった後のカラダとココロの気持ちよさを少しずつ長持ちさせられるようになったら

いいです。

 

ひろこ


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