You are what you eat

2017年1月16日
by yumi

米麹とおかゆで作った甘酒が
あまーく
染み込む美味しさに仕上がりました。

雪で
おうちでゆっくりコースになったので
甘酒作り

難しいと思い込んでいた甘酒も
おかゆと麹を混ぜ混ぜして保温ポットに放置
約1日で完成です。

優しい
ほっこりとした甘さの
甘酒いただきながら

そうだ
食べたもので
できてるんだなー
わたしのカラダ

としみじみ

ジャンキーなものが食べたくなったり、
時短で!と急いで作ったり、
子どもたちに急かされて食べたり。

ただ
食べ物を入れている
状態になりがちなわたし。

今日は
いろんなことを少し置いておいて
目の前にある
この甘酒ちゃんを
ゆーっくり五感で味わいます。

消化の仕方が違うのです。
嘘のようだけど、ホントのこと。
どんな食べ物も落ち着いて瞑想のようにいただくことが
オージャスたっぷりになる秘訣☆

キレイへのお金のかからない
心の持ち方

大事です!
ソフトコルギ
1/21 12:30〜
14:00〜 土曜日です!

1/24 13:30〜17:00
1/25 10:00〜17:00
1/26 13:00〜17:00
1/27 12:30〜17:00
1/30 10:00〜17:00
1/31 13:30〜17:00

草津YURUYURUにてお待ちしています
ご予約お問い合わせは
こちら


  • ◆ DO YOGA !! ◆

    ーBOOKING ご予約ー

    ヨガを始めてみよう! ヒノリヨガの体験レッスンのお申込みの方は、”初めての方はこちら”ボタンをクリック、すでに来店済みの方は、”ヒノリヨガ会員の方はこちら”ボタンをクリックしてご予約をどうぞ!
  • ◆ SEND MAIL ◆

    気になることはお気軽にお問い合わせください

    下のボタンを押すとお問い合わせフォームがひらきます