今日のラージャヨガ

2016年12月10日

今日のラージャヨガオームチャンティングのお話からはじまり呼吸法まで。頭が冴えて、スッキリしましたっ!らしいです。

初回なのに満員御礼

なんでも素直に受け止めてくれる生徒さんたちに感謝。

オームチャンティングからはじまり、瞑想、ハタヨガ、呼吸法・・・

頭がとてもすっきりしましたと言っていただきました。

いつものヨガとは少し違う感覚のお持ち帰り。私も嬉しいです。


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