今日のラージャヨガオームチャンティングのお話からはじまり呼吸法まで。頭が冴えて、スッキリしましたっ!らしいです。 初回なのに満員御礼 なんでも素直に受け止めてくれる生徒さんたちに感謝。 オームチャンティングからはじまり、瞑想、ハタヨガ、呼吸法・・・ 頭がとてもすっきりしましたと言っていただきました。 いつものヨガとは少し違う感覚のお持ち帰り。私も嬉しいです。