Author Archives rina

Special lesson ④ 「伝統的なヨガ」by Naoko

2017年11月16日
by rina

なおこ、Special lesson やり〼! 伝統的なヨガにどっぷりつかろう!

12/17(sun) 10:00〜12:30

インドのシュリカリアシュラムで行われている伝統的な内容です。
シャバアーサナを挟みながら、目を閉じて1つ1つのポーズを潜在意識を養うように行います。

その中で生まれる柔らかな呼吸、体の動きはそれは心地いいものです。アーユルヴェーダで提唱されてるヴァータ・ピッタ・カファのバランスを整える効果も♡

クラス後はパディガムという木の樹皮から煮出したアーユルヴェーダ的な飲み物をどうぞ。無味無臭、綺麗なピンク色です。食欲増進、消化促進、デトックス、血液浄化などの効果があると言われてます。

お楽しみに♡

チケット2回分で受講できます

ご予約はこちら➡スケジュールへ

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special lesson ③ 「股関節と向き合う」by Noriko

2017年11月16日
by rina

のりこ、Special lesson やり〼! 股関節と向き合う2Days!

・12/4(mon) 10:00~
・12/23(sat) 10:00~

股関節を曲げるとどんな感じがしますか?
⚫︎何か詰まった感じ?
⚫︎足の付け根がピンと張る感じ?
⚫︎痛い感じ ?? 等々

わたしたちの体の中心にあり、
動きの要となっている股関節や骨盤に呼吸を流し、楽しく向き合うクラスです^ – ^
呼吸によってゆっくり開くことで、
リンパの流れがよくなり、
冷えやむくみの改善、生理痛の緩和など、
シンプルなのに嬉しい効果が意外と沢山あるからオドロキです⭐︎
ココロ的な効果も…
股関節や肩関節など大きな関節には、
不安や心配、怒り、焦りなどのネガティブな感情をため込みやすいといわれています。
流れをよくして、必要ないものを手放す…窓をぱあっと開けて大掃除をするみたいに…笑
今年一年頑張った自分を見つめる時間です⭐︎

通常レッスン同様チケット1回分で受講できます。

ご予約はこちらから➡スケジュールへ

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4/23(Sun) niwayoga!

2017年4月18日
by rina

いよいよ近づいてまいりました、4/23(Sun) のniwayoga!

今のところお天気もそこそこのようです。残席まだわずかですがございます。yoga初めての方も大歓迎ですよ♪

  • ヨガマットをお持ちください。
  • 9:30~受付開始です。
  • お着換えの場所はございません。
  • 汚れが気になる方は、マットの下に敷くレジャーシートもお持ちください。
  • 雨天の場合のヨガはヒノリヨガスタジオで行います。当日、お天気怪しい場合、8:00までにHPでお知らせするのでご確認ください。
  • おそととヨガと、おいしいランチを楽しみに来てください^^

お申込み・お問い合わせかこちらまで➡http://hinoriyoga.com/contact/ お電話でも受け付けております。

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4/22(SAT) 13:00~OPEN HOUSE しまーす

2017年4月9日
by rina

ヨガしてみたいけど、

ヨガスタジオって行きにくい・・・

っていうかどんな感じなんやろ・・・

そんなあなたにぴったりの、この春の企画!

ヒノリヨガスタジオが初めての人、ヨガが初めての人、なんだかんだ初めての人!

ミニ体験会なんかもしちゃうので、ふらーっと遊びに来るもよし!自分が通ってるスタジオを友達や家族に見せるもよし!

とにかく気軽に遊びに来てくださーい♪

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LINE@はじまるよー

2017年3月27日
by rina

ヒノリヨガスタッフと急ぎの連絡が取れたりもするから、便利だと思います。LINEを利用している方はぜひおともだち登録してくださいね!

*スマホから
友だち追加 ←こちらをクリック
*IDから

LINE」アプリで、「その他」タブから「友だち追加」を選択することで、ID検索画面を表示できます。hinoriyoga studioのLINE ID「@ltt2938e」を入力します。IDを入力後(@も忘れずに入力してください!)、「検索」アイコンをタップします。検索結果が表示されるので、「追加」をタップします。

*QRコードから

LINEでQRコードリーダーを起動し、下記のQRコードを読み取ることで友だち追加することができます。* QRコードで友だち追加するにはインターネット接続が必要です。

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ヒノリヨガバッグデビュー!

2016年11月2日
by rina

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original yoga bag!!!

Debut!!!

   3周年を記念してヒノリヨガスタジオがヨガバッグをつくりました!

  • Material    表地は肌触りがいいのにとても丈夫で清潔感のあるリネン100%を使用。リネンは自然に還すことのできるエコ素材です。裏地は優しい風合いのコットン100%を使用しています。
  • Detail マットを立てて収納する、今までありそうでなかったトートタイプ!中が2分割されているので使いやすい!肩ひもは自分で結ぶのでかわいく蝶々結びにして肩掛けで使ったり、長めに結んで斜め掛けにしたりと、お好みのスタイルが楽しめる!
  • Color ブラック、グレー、ブルー、ベージュの絶妙な4色展開!好きなだけ悩んでね!
  • Price ¥4800 (tax in)

           スタジオにてこのかわいさ、使い勝手などお確かめください♪

 2016/12/31 までの限定販売となります。気になるあなたは、お急ぎください^^

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yoga お話会します

2016年11月2日
by rina

11/12 14:00 

ヨガにまつわるお話会をします

ひろこ hinori yoga 主宰 担当:ヴィンヤサ、マタニティ、ママヨガ

いつもは、カラダメインのヨガですが

ココロメインのヨガばなし

もっと聞きたいこんなこと・・・

質問形式でできるだけ丁寧にお答えします。

担当 ひろこ

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