のりこ

2016年9月13日
by rina

のりこ

ヨガに出会い10年が経ちました。

気分転換にと初めて受けたクラスで、体だけでなく、ココロにも響いてくる何か、何だかとても満たされた感覚に衝撃を受けたのを覚えています。

好きになると突き進んでしまうタイプ、ヨガが好きで好きで、どっぷりとはまってしまう度、またはまってしまいそうになると軌道修正してくれたのは、家族であり、新しい命たちでした。ヨガを知らなかったら「ただ幸せなこと、普通の幸せ」を感じられないまま生きていたかもなぁ…と思います。

20161120-102かわりゆくライフスタイルについていけなかったり、立ち止まると、ヨガが助けてくれ、また元気や笑顔を取り戻すことが出来、ニュートラルな状態に戻してくれます。そう、まさに家族のような、かけがえのない存在です。

昇る太陽に感謝したり、青い空をみて喜んだり、毎日健康に生きている……とてもシンプルですが、YOGAは忙しい日常の中で忘れてしまいがちな、でもとても大切な事を気づかせてくれます。

運動が苦手でも大丈夫。カラダが固くても、気持ちが固くても、大丈夫。男性でも女性でも大丈夫。ベビーからお年寄りも大丈夫。ワクワク楽しむ気持ちひとつ持ってトライしてみてください‼︎

私がYOGAを通して学んだこと、感じた事を一人でも多くの人に伝える事ができれば嬉しいです。

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●IYC  SLOW-FLOW YOGA  TTC修了

●IYC  キレイになるヨガ  TTC修了

●IYC ラジヨガ  TTC修了

●YOGIC  ARTS  Lv.1ヨギックアーツ正式指導資格者

●Yoga  Ed  キッズヨガプログラムTTC修了


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