みき

2016年9月12日
by rina

みき

担当:からだづくりヨガ 朝ヨガ

ヨガとの出会いは母親が習っていた子ども時代。 大人になり、間違った体の使い方で痛めた体を自分で何とかしたくて、また心の居場所を求めていろんなヨガに出会い渡り歩いてきました。本格的に古典ヨガを学び始めたのは2015年から。
“ポーズをとるだけ”とか”リラックスするだけ”と思っていたヨガはとてもとても奥が深いもので、
わかった、と思ったらわかっていなかったことに気づき
できた、と感じていたら、できていなかったことに気付く、
そんな繰り返しです。
そんな中での、ちょっとした気付きやちょっとした変化を楽しんで練習しています🎶
20161120-275
いくつになっても
自分の足で 立ち上がり 歩きたい
基本的な生活を
自分の足で 好きな場所へ行き
家族や友達と 語らい泣き笑い
痛みのない身体で 過ごす
そんなことを きっと叶える
ヨガを実践し始めたから
始めるのに遅い… なんてことはない
いつからでも その気になりさえすれば 扉は誰にでも開かれる

 

  • ヨガジェネレーション ティーチャートレーニング RYT200修了
  • ヨガニードラセラピスト
  • ハートオブヨガ ティーチャートレーニング ベーシック 修了
  • ヴィジョンオブヨガ2016、2018修了
  • ワナカムヨガスクール シニアヨガpart1~5修了
  • アサナセラピー修了
  • 健康運動指導士

BLOG:http://yogabeeja.wordpress.com


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