ひろこ

2016年9月12日
by rina

ひろこ

 

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担当:Tri Yoga、からだづくり、キホンのヨガ、呼吸法、ヨガニドラ、

うごくYOGA、ゆるむヨガ

%e7%b8%ba%ef%bd%b2%e7%b8%ba%ef%bd%a8%e7%b9%a7%e3%83%bb20161120-020hinoriyoga studio 主宰

ヨガをはじめて13年、教えるようになってから7年くらいだと思います。ヨガが大切すぎて、良い環境を求めて草津にヨガスタジオをオープンしました。

最近、小さい頃、悟りたかったことを思い出しました。

そんなことは、すっかり忘れていたころにヨガと出会いましたが、私が知りたかったことがここにあると信じて続けてきました。

素敵な筋肉や柔軟性を持っているわけでもなければ、運動も大嫌いですが、ヨガはとても楽しいです。マットの上では、誰とも比べなくていい。それがすごく楽でした。先生として教えだしてからも、知りたかったことを求めてヨガの練習をつづけています。カラダとココロのつながりを実感しています。両方がとても大切です。ヨガが深まるにつれ自分のことを少しずつ知るようになり、忘れていたことを思い出すようになりました。多くの人が言うようにヨガの最大の恩恵は、自分への愛を引っぱりだしてくれるところです。外側ばかりに向きがちな意識を内側に向けてくれます。自分を大切に思っているという当たり前のことをうっかり忘れていました。そのことに気づいてから人生は、ずいぶん豊かになりました。

はじめた頃に思っていたよりもずいぶんカラダもココロも元気です。

はじめた頃よりもずいぶんヨガが好きになりました。

それから

足りないものを数えることをやめました。

些細なことに感謝することが増えました。

そしてこの豊かな感覚を共有したい。

関わる人に笑顔になってもらえるようにヨガの先生をします。

本気で思っています。

 

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  • アナデイビス産前産後ヨガインストラクター養成講座修了
  • シニアヨガインストラクター養成講座修了
  • ヨガニードラセラピスト
  • 全米ヨガアライアンス200H修了
  • インド政府公認ヨガ指導者

ハタヨガコース取得

ヨガ哲学コース取得

ヨガセラピーコース取得

  • Tri Yoga Basics  指導者

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