イベント・WS

Special lesson ④ 「伝統的なヨガ」by Naoko

2017年11月16日
by rina

なおこ、Special lesson やり〼! 伝統的なヨガにどっぷりつかろう!

12/17(sun) 10:00〜12:30

インドのシュリカリアシュラムで行われている伝統的な内容です。
シャバアーサナを挟みながら、目を閉じて1つ1つのポーズを潜在意識を養うように行います。

その中で生まれる柔らかな呼吸、体の動きはそれは心地いいものです。アーユルヴェーダで提唱されてるヴァータ・ピッタ・カファのバランスを整える効果も♡

クラス後はパディガムという木の樹皮から煮出したアーユルヴェーダ的な飲み物をどうぞ。無味無臭、綺麗なピンク色です。食欲増進、消化促進、デトックス、血液浄化などの効果があると言われてます。

お楽しみに♡

チケット2回分で受講できます

ご予約はこちら➡スケジュールへ

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special lesson ③ 「股関節と向き合う」by Noriko

2017年11月16日
by rina

のりこ、Special lesson やり〼! 股関節と向き合う2Days!

・12/4(mon) 10:00~
・12/23(sat) 10:00~

股関節を曲げるとどんな感じがしますか?
⚫︎何か詰まった感じ?
⚫︎足の付け根がピンと張る感じ?
⚫︎痛い感じ ?? 等々

わたしたちの体の中心にあり、
動きの要となっている股関節や骨盤に呼吸を流し、楽しく向き合うクラスです^ – ^
呼吸によってゆっくり開くことで、
リンパの流れがよくなり、
冷えやむくみの改善、生理痛の緩和など、
シンプルなのに嬉しい効果が意外と沢山あるからオドロキです⭐︎
ココロ的な効果も…
股関節や肩関節など大きな関節には、
不安や心配、怒り、焦りなどのネガティブな感情をため込みやすいといわれています。
流れをよくして、必要ないものを手放す…窓をぱあっと開けて大掃除をするみたいに…笑
今年一年頑張った自分を見つめる時間です⭐︎

通常レッスン同様チケット1回分で受講できます。

ご予約はこちらから➡スケジュールへ

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クリシュナグルジWS

2017年9月13日

⭐︎ヒノリヨガ4周年記念イベント⭐︎

こんにちは!

ヒノリヨガのりこです。

いつもヒノリヨガにハートをいっぱいありがとうございます^ – ^

 

おかげさまで11月にヒノリヨガは4周年を迎えます。大好きな場所で大好きなスタッフとそして皆さまと迎えられること

感謝の気持ちでいっばいです。

4周年を記念して、

ひろこ先生と私のりこの恩師である

クリシュナグルジ 先生が

ヒノリヨガにてWSをしてくださることが決まりました!

 

マインドフルネスな時間を皆さんとシェアできるのを楽しみにしています!

  2017.11.13

   10:00〜11:30 ヨガ (All Level対象)

   11:30〜13:00 わかりやすいココロのはなし

6000円(税別)

2クラス受けていただくのが理想ですが、

お時間の都合などで、1レッスンご希望の方はご相談ください。

 

定員に達した時点でお申し込み終了とさせていただきます。

 

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4/22(SAT) 13:00~OPEN HOUSE しまーす

2017年4月9日
by rina

ヨガしてみたいけど、

ヨガスタジオって行きにくい・・・

っていうかどんな感じなんやろ・・・

そんなあなたにぴったりの、この春の企画!

ヒノリヨガスタジオが初めての人、ヨガが初めての人、なんだかんだ初めての人!

ミニ体験会なんかもしちゃうので、ふらーっと遊びに来るもよし!自分が通ってるスタジオを友達や家族に見せるもよし!

とにかく気軽に遊びに来てくださーい♪

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春がきたらニワヨガします!

2017年2月28日

 

JR草津駅東口すぐのniwa+ ニワタスにある

cafe tori さん(HPはこちら➡http://cafetori.net/)との楽しいコラボがこの春実現しまーす♬

とーってもステキなガーデンでhinori yoga スタッフ総動員(?)の楽しいリレー形式のオソトヨガをした後は、

ニワヨガ限定お野菜たっぷりのSpecial lunch をどうぞ!

気になるあの先生もこの先生もいっぺんに楽しめるレアなイベント!

お問い合わせ・お申し込みはヒノリヨガスタジオまで。

協賛:草津まちづくり株式会社 niwa+ HP ➡ http://niwatasu.jp/

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ヒノリヨガバッグデビュー!

2016年11月2日
by rina

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original yoga bag!!!

Debut!!!

   3周年を記念してヒノリヨガスタジオがヨガバッグをつくりました!

  • Material    表地は肌触りがいいのにとても丈夫で清潔感のあるリネン100%を使用。リネンは自然に還すことのできるエコ素材です。裏地は優しい風合いのコットン100%を使用しています。
  • Detail マットを立てて収納する、今までありそうでなかったトートタイプ!中が2分割されているので使いやすい!肩ひもは自分で結ぶのでかわいく蝶々結びにして肩掛けで使ったり、長めに結んで斜め掛けにしたりと、お好みのスタイルが楽しめる!
  • Color ブラック、グレー、ブルー、ベージュの絶妙な4色展開!好きなだけ悩んでね!
  • Price ¥4800 (tax in)

           スタジオにてこのかわいさ、使い勝手などお確かめください♪

 2016/12/31 までの限定販売となります。気になるあなたは、お急ぎください^^

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yoga お話会します

2016年11月2日
by rina

11/12 14:00 

ヨガにまつわるお話会をします

ひろこ hinori yoga 主宰 担当:ヴィンヤサ、マタニティ、ママヨガ

いつもは、カラダメインのヨガですが

ココロメインのヨガばなし

もっと聞きたいこんなこと・・・

質問形式でできるだけ丁寧にお答えします。

担当 ひろこ

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